Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 53.29g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Макдоналдс Кленовый Пекан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Cheese Point Чечил, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|