Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 55.21g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Подворье Сырники . Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. Snacks/Other: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|