Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 83.46g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Coffee (Brewed From Grounds), Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Говяжим Языком И Фисташками, Волжаночка Яйцо. Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Махеевъ Горчица Русская, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Tea (Brewed). Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Пятерочка Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Snacks/Other: Light Supps Light Crispy Peanut . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|