Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
159 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 131.42g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Суп с Галушками. Lunch: Перловая Каша, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Макрурус, Омский Бекон Колбаски Киевские. Dinner: Хлеб Дарницкий, Грудинка Крылатская. Snacks/Other: Салат Свекольный с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramzes00's Weight History
|