|
Завтрак ~210 ккал Творог, сметана, клубника и голубика😍 Какие ягоды любите?
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 76.93g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Магнит Мороженое "Честное Пионерское" Пломбир, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Ярхлеб Матнакаш, Магнит Банан. Lunch: Голубика, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хлеб Черный, Agama Филе Тунца, Agama Филе Тунца, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Свекла Вареная. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 7 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Studying - 2 hours and 33 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuya_nakahara's Weight History
|