Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 128.73g | Prot: 105.90g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Biedronka Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Biedronka Awokado Hass, Orzechy Włoskie, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Czosnek, Dawtona Pomidory Krojone, Czerwona Papryka, Lidl Mięso Mielone z Indyka. Dinner: Kawa z Mlekiem. Snacks/Other: Baton Białkowy z Fasola i Dzemem, Go On Masło Orzechowe 100%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumis2018's Weight History
|