Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2014
|
60 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2014:
|
1701 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 68.38g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Eve Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Овощное Рагу, Кускус (Вареный). Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Standing - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|