aff eu não tomo nada de nadinha... preciso Roger?
27 Aug 14 by member: Carol Pezzato
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eu tomo kefir de leite com fermentação de 36h, quando quero ele líquido como iogurte. Quando quero ele grosso como um Greco, eu fermento por 24h e deixo dessorando na geladeira por mais 24h....diliça.
Uso batata yacon , as vezes e vou começar com a fécula de batata.
27 Aug 14 by member: Valleska
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ñ sei... pré e pŕobiótico é sempre bom !!! O prbl é q na nossa sociedade tomamos muitos remédios e tal... então mexemos muito com a flora intestinal !!! Tomo iogurte pq adoro... mas tenho lido q lowcarb e iogurte é um casamento perfeito... queria experiências de vocês... e info sobre o tal kefir... como achar... etc
27 Aug 14 by member: rogerpaixao
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nossa eu não tomo nada disso gente... acho que preciso saber mais sobre isso pq to axando q to errada
27 Aug 14 by member: Carol Pezzato
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achava q não podia tomar iogurte e essas coisas
27 Aug 14 by member: Carol Pezzato
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Tomo iorgute natural (caseiro) todo dia, também AMO de paixão essa coisa xD
27 Aug 14 by member: Soneca.
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Em tempo Roger.... se quiser uma muda de kefir, posso levar para vc amanhã mesmo.
27 Aug 14 by member: Valleska
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tbm não entendo o que eh esse kefir, Valleska já me explicou uma vez e até agora continuo sem entender
27 Aug 14 by member: Carol Pezzato
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Já vi muita gente aqui falando que usa... Se não me engano Carol, o kefir é um probiótico fermentado, tipo o iogurte. Porém o kefir é superior nutricionalmente falando.
27 Aug 14 by member: Soneca.
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Carol, ainda tem dúvidas ??? Pode perguntar , que explico o que eu souber.
Soneca, é isto mesmo... o kefir são grãos cultivados no leite, eles fermentam, comem a lactose e fazem um bem danado para a nossa flora.
27 Aug 14 by member: Valleska
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Muda ??? Como assim ? Tem q fazer em casa ? Como é ? Passa uma receitinha... pra ter a muda tenho q entender como "criá-la"... :D
27 Aug 14 by member: rogerpaixao
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é isso q não entendi muito bem, tem q ser doação... mais aqui não sei quem doa...
27 Aug 14 by member: Carol Pezzato
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Eu tomo 1 Yacult por dia, minha médica me recomendou porque eu tenho SII.
27 Aug 14 by member: PMoreno22
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Carol, o normal é doação sim.... o que se pede é a contribuição de 1 litro de leite - fica como se fosse uma troca - no facebook, existem dois grupos de doação: um se chama kefir Brasil (que envia para todo Estado) e outro que é o kefir alimento probiótico, caspian .... este é só do Rio de Janeiro.
27 Aug 14 by member: Valleska
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Por enquanto nada. Alias preciso comprar alguns iogurtes e fazer um estoquinho rsrs
27 Aug 14 by member: trakynnas
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Ainda não comecei, mas preciso :)
27 Aug 14 by member: fafaslim
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Estou para KEFIzaR... semana q vem compartilho !!!
27 Aug 14 by member: rogerpaixao
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Onde conseguiu o kefir? Me indique, please!
27 Aug 14 by member: Nathalia Gama
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Nathalia, vc é de onde ????
27 Aug 14 by member: Valleska
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27 Aug 14 by member: Nathalia Gama
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