Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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65 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1291 kcal
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Fat: 86.90g | Prot: 100.42g | Carbs: 26.17g.
Breakfast: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite Leve, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Psyllium, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Snacks/Other: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Canela, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Italac Leite em Pó Integral, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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