Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2631 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 173.47g | Carbs: 262.34g.
Breakfast: Healthy Food Фруктовая Нарезка, Кофемания Капучино Гранде, Увелка Гречка в Пакетиках, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Яблоко Гольден, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Окей Редис, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Курица Гриль. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Перекресток Яблоко Гольден, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|