Brenda Fanchiot's Journal, 31 Oct 21

Quase um ano já... Estou em efeito platô a umas duas semanas, mais os resultados sao visiveis

View Diet Calendar, 31 October 2021:
1466 kcal Fat: 57.04g | Prot: 57.78g | Carbs: 185.55g.   Breakfast: Amafil Goma de Tapioca, Ovo, Pão Caseiro, Café, Damare Leite Integral . Lunch: Ovo Cozido, Repolho. Snacks/Other: Banana Prata, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. more...
1902 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
31 Oct 21 by member: AninhaGavron
💪 💪 
31 Oct 21 by member: Paula Vieira.
Parabéns 
31 Oct 21 by member: lokonadri
parabéns! não desiste não que o pior já foi, dá uma olhada no canal do Leandro Twin, de repente precisa mudar a dieta e treino, as vezes algo simples como ciclo de carboidratos 
31 Oct 21 by member: charlesbrandao
Incrível! Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
31 Oct 21 by member: abobrinhaa
uauu parabéns!!! 
31 Oct 21 by member: Maritana.historia
visíveis é apelido, arrasou parabéns 🥰 
31 Oct 21 by member: andressa.aspaiva95
Legal, parabéns!! 
31 Oct 21 by member: RobertoLuiz.
parabéns flor ta linda ....  
31 Oct 21 by member: arianebzz
Caramba. Que mudança 
31 Oct 21 by member: Jocylady
Parabéns 
31 Oct 21 by member: djwavvemusik
Platô é uma pedra no sapato né? Paciência! Parabéns pela persistência 💪🏽🎉 
31 Oct 21 by member: JBernardo
Você emagreceu muito bem, torneou seu corpo, e a balança é só um número, vejo que suas medidas diminuíram muito e isso é o que importa, além de vc está se sentindo bem com vc mesma, parabéns pela evolução aumentou ainda mais a sua beleza. Tá arrasando muito. 
31 Oct 21 by member: Castro Nati
parabéns  
01 Nov 21 by member: Ana Muller 86
Parabéns linda.  
01 Nov 21 by member: Silnunesdasilva
É verdade peso não é uma referência. Só que quando fazemos tudo certinho, e não vemos os números decerem, é muito desanimador.  
01 Nov 21 by member: Brenda Fanchiot
Bota visível nisso! Está uma gata! 
01 Nov 21 by member: chacha me
Parabéns! A mudança é visível! 
01 Nov 21 by member: Eliana Ribeiro dos Santos
Qual é sua altura? 
01 Nov 21 by member: pridiasmattos
1.68 
01 Nov 21 by member: Brenda Fanchiot

     
 

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