Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 68.99g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Жареная Картошка, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Подворье Сырники. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Алексеевский Карпаччо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Голден Яблоко , Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|