Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 54.21g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Халва, Шоколадница Печенье Шоколадное, Творожный Пирог, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Lunch: Творожный Пирог, MacChocolate Горячий Шоколад , Bahlsen Печенье Hit Choco, Халва, Красный Октябрь Мишка Косолапый, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Dinner: Хлебодар Хлеб Ароматный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Халва, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожный Пирог, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|