Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 76.89g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Капучино, Горячие Бутерброд. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|