Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 67.37g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Bahlsen Печенье Hit Choco, ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ароматный. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Bahlsen Печенье Hit Choco, Севиче, Foodband Поке с Креветками , Шоколадница Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Dinner: Много Лосося Севиче с Лососем, Много Лосося Поке с Креветками . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|