cristianogspp's Journal, 23 Oct 21

Depois de 18hrs em jejum intermitente, bora almoçar !😜😋

View Diet Calendar, 23 October 2021:
975 kcal Fat: 49.35g | Prot: 91.30g | Carbs: 44.45g.   Breakfast: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Da Colônia Farinha de Amendoim, Farinha de Coco (12g), Pitanga. Lunch: Limão, Morangos, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pepino Japonês, Cebolas, Alface Americana, Repolho, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...

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