Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
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65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 22 October 2021:
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1259 kcal
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Fat: 85.06g | Prot: 98.31g | Carbs: 26.01g.
Breakfast: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Água, Ovo, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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