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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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1345 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 112.11g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Tangerinas, Creme de cottage, Pão de microondas (Magrass). Lunch: Alface de Folha Verde, Quinoa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Snacks/Other: Overnight oat, Dunorte Castanhas de Caju, Parmalat Leite Desnatado, Zona Cerealista Psyllium, Max Titanium Top Whey 3W Morango , Taeq Morango Congelado. more...
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