Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2633 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 151.50g | Carbs: 269.15g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Подворье Эклер, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Polvit Голубика, Магнит Персик, Малина, Лента Авокадо. Dinner: Пятерочка Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|