JBernardo's Journal, 05 Oct 21


View Diet Calendar, 05 October 2021:
997 kcal Fat: 20.42g | Prot: 51.72g | Carbs: 166.02g.   Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Salsaretti Molho Pronto Bolonhesa, Hortifruti Patinho Moído , Qualidoro Spaghetti de Pupunha. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Tâmara, Melão. more...

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