Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 92.19g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Пармезан, Грудка Индейки. Lunch: Цех 85 Эклер Манго, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Сулугуни . Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vorobeinick's Weight History
|