Ticinhadias's Journal, 01 Oct 21

Meu sonho de princesa, conseguir organizar toda minha dieta assim🤩.Parabéns 👏👏 

Eu amo a sua organização 🙏😍😍😍 

queria MT gostar de alimento preparado dias antes mas não rola.. faço TD alimentação a noite pra levar de manhã pro trabalho. mas passou de 12 horas já nao acho q tenha a msm delícia de sabor 

Show!!!! Gostei!!!! 🏆🏆🏆🏆🏆🥇🥇🥇🥇🥇 

Quem me dera ter esta organização na minha vida. Seria uma mãe mais relaxada 😆 

maravilhosa sua organização. parabéns 

Excelente organização! Parabéns.  

oi! vc congela ou deixa na geladeira? acha que solta água quando vai consumir? comecei hoje a me organizar pra fazer marmitas e tenho várias dúvidas 

você congela ? cozinha os legumes no vapor ? eu fui congelar e juntou água 😕 ficou horrível 

o segredo pra nao soltar água é deixar a marmita esfriar completamente antes de fechar a colocar no freezer!! 

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Que lindo!!  

como queria conseguir fazer isso, parabéns pela organização 👏 

Que belezura kk 

não fica enjoativo? 

Estou doida pra comprar essa balança. Tenho feito as marmitas, seguindo as quantidades que o nutricionista passou, mas quero ter um controle maior.  

@carolina s Eu não ligo muito de repetir o cardápio. Aí tem comida pra uma semana e eu vario no café da manhã e lanches que são fritas e coisas mais rápidas. Ultimamente com os preços do mercado tbm não tá permitindo muita variação. Frango e ovo são as proteínas mais baratas ainda mas teve uma super alta nos preços.  

@micadjs são sim. Suportam congelamento e vão direto pro microondas.  

@janainafaqu eu cozinhei no vapor mas não deixei cozinhar muito pq o calor do micro termina o cozimento. Quanto a juntar água eu fiz o que a @ri.vka disse. Deixei esfriar tudo antes de congelar e tbm acho que tem alguns legumes que não ficam legal pra congelamento. 

@olga.priscila 👇🏽