Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2897 kcal
|
Fat: 128.72g | Prot: 135.24g | Carbs: 285.36g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Grow Food Запеченые Овощи, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Магнит Огурцы. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Бахетле Шаурма с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|