Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
827 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 43.56g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Каневской Ветчина Каневская, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Перловая Каша. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сухие Сливки, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_love_osipov's Weight History
|