Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
4822 kcal
|
Fat: 122.87g | Prot: 216.18g | Carbs: 693.05g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Коломенское Лаваш Тандырный, Авокадо Авокадо, Магнит Огурцы. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Окское Яйцо Отборное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Огурцы. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Коломенское Лаваш Тандырный, Домик в деревне Сметана 20%, Кофемания Борщ с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|