Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2577 kcal
|
Fat: 151.13g | Prot: 127.96g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сырок с Изюмом, Тёма Молоко 3,2%, Corny Protein Chocolate. Lunch: Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб Фитнес, Heinz Горчица Французская, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Славянка Медунок с Орехами, Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Ермолино Говядина Тушеная, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Heinz Горчица Французская, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Ермолино Сосиски Молочные. Snacks/Other: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|