Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2568 kcal
|
Fat: 129.37g | Prot: 123.26g | Carbs: 236.12g.
Breakfast: NL International DrainEffect Green, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Магнит Банан. Lunch: Говядина Отварная, Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Картофель, Линкор Минтай, Магнит Банан, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Молочная Сказка Сметана 15%. Dinner: Ярче Хлеб Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Линкор Минтай, Благо Масло Растительное Рафинированное, Картофель, Молочная Сказка Сметана 15%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Ярче Хлеб Фитнес, Грецкие Орехи, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, La Paulina Сыр Пармезан 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|