Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
3420 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 151.26g | Carbs: 467.09g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Liebendorf Сыр Тильзитер, Дружба Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Экопродукт Варенье Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Fix Price Тортилья, Ежики, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Экопродукт Варенье Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|