Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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99.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2237 kcal
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Fat: 77.16g | Prot: 80.28g | Carbs: 306.71g.
Breakfast: Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Tomate Rallado, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Gazpacho Casero, Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Melocotones, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro . Snacks/Other: Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Café Cortado, Manzana Golden. more...
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3361 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Runner42km's Weight History
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