Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 86.15g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Малиновое Варенье, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Айко Шоколад Молочный , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис. Dinner: Обычные Блины, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|