Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 118.78g | Prot: 200.96g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Окское Яйцо Отборное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Красная Цена Яйца Куриные С1, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Огурцы, Кижуч. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|