Suzepluus's Journal, 27 Aug 21

Sjipperdesjips... was ik toch nog vergeten om mijn Snicker overnight Oats voor te bereiden.
Dat bedacht ik vanmorgen bij het opstaan.
Goed geslapen. Nog steeds een naar hoofd, best veel pijn rond middenrif en enkels nog.
Gelukkig vrij vanmorgen, dus op 't gemak.
Het ontbijt dan maar even op eigen wijze bereid. De haver en chia gekookt met een lepel stroopwafelpasta, bij gebrek aan de ahornsiroop. Af laten koelen in koud water. Dat bovenop de pindakaas en afgetopt met pure chocolade en cacaonibs en een ieniemienie scheutje caramelsiroop.
Hmmm... Ik vond het sowieso te veel, teveel kc 500, en de eerst happen lekker, maar hoe verder ik kwam, des te meer het me tegen ging staan. Maarrr... als een grote meid( die geleerd heeft haar bordje, desnoods onder geweld, leeg te eten) alles opgelepeld.
Vanmorgen niet veel gedaan. Krant gelezen, puzzels gemaakt, koffie.
Een vroege lunch, want om half 2 werkoverleg en had aan collega beloofd wat eerder te komen. Drie verschillende crackers met paté, kaas en minder suiker jam.
Stelde niet veel voor het overleg, maar een paar dingen wijzer geworden, maar altijd wel even belangrijk elkaar eens te zien en te spreken.
Daarna door naar mijn afdeling.
Het een en ander fout gegaan in de levering, moest ik achterheen. Dus ook daar maar hatseflats wat gedaan en de maaltijd bereid.
Half 6 klaar.
Thuis koffie gedronken met lief.
En onder het gezellig weg knabbelen van wat knabbelspek, volkoren spaghetti gekookt, de andere helft van de gehakt-groentemassa van gister opgewarmd. Afgetopt met de olijven en kaas die ik gister was vergeten.
Nog lekkerder.
Net de beestjes verzorgd. Vlak daarvoor een flinke plensbui. Tijdens... wisselend zachtjes en wat harder regen. En daarna toen ik net met een natte rug weer binnen zat, weer een plensbui.
De konijnen nat, die zaten buiten toen het begon te plenzen.
De kippen zaten al binnen. Het ouwetje ging als sinds 2 nachten niet meer op stok. Te zwak. Vandaag is ze ook niet meer het hok uit gekomen.
Ongelooflijk, dat beestje. Ze eet en drinkt niet meer. Slecht teken. Maar leeft nog steeds.
De 3 grote kippen doen het steeds beter na de bloedluizen aanval en de broedsheid.
In de loop van de dag trok de pijn in bovenlijf ook weg. Nu alleen nog breekbare, pijnlijke enkels en een ietwat pijnlijke pols.
Gaat per dag vooruit. Geen extra pijnstillers meer buiten de CBD.
Morgen alles weer goed?!
Het weekend ochtenddiensten. Tot 13 uur.
Geen zwaar werk op stapel.
Nu lekker relaxen met een kom thee. En bijtijds naar bed. De afgelopen dagen lag ik steeds vóór kwart voor 11. Proberen erin te houden!

View Diet Calendar, 27 August 2021:
1320 kcal Fat: 68.84g | Prot: 63.82g | Carbs: 108.57g.   Breakfast: Kruidvat Cacao Nibs, Chocolade (Puur), Chiazaad, Crownfield Fijne Havervlokken , de Blije Boterham Caramel Stroopwafel Pasta, Pindakaas, Thee, Leidingwater. Lunch: Hero Minder Zoet Aardbeien, Wasa Glutenvrije Cracker, Jumbo Crème Paté, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Leidingwater, Leev Knappers Proteïne Mais, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Thee. Dinner: AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Knoflook, Bio+ Mager Rundergehakt, Jumbo Tomatenblokjes, AH Macaroni Spaghetti Groente, Jumbo Spaghetti Volkoren. Snacks/Other: Jumbo Knabbelspek, Koffie met Melk, Thee. more...

21 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Suzepluus's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.