OzayMustafa's Journal, 12 Aug 21


View Diet Calendar, 12 August 2021:
1245 kcal Fat: 41.15g | Prot: 82.45g | Carbs: 139.66g.   Breakfast: İçim Fit. Lunch: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Zeytin, Roka Marulu, Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği, Banvit Piliç Salam, Domatesler, Dost Dost Form Süzme Peynir , Salatalık. Dinner: İyilik Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Brokoli. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. more...
3330 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
aynı tabak bizim evde de var 😅 
12 Aug 21 by member: hivda🦋:)
Bu tabak sanırım herkeste var :) 
12 Aug 21 by member: OzayMustafa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


OzayMustafa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.