|
Плюс 0.6 кг прогресс остановился...при половине нормы калорий еще и прибавка в весе идет кошмар какой-то....когда снижение то пойдет...(((
|
1448 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 72.05g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: VitaLat Брынза Болгарская, Курага, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Коктейль Сухофрукты. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, IL Патио Борщ, Красная Фасоль, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Овсяное Печенье, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Snacks/Other: Пиканта Баклажаны Печеные. more...
|
|
2932 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Driving - 2 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 10/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Такая же фигня была год назад, увеличила количество каллорий и вес сдвинулся. Сейчас опять таже проблема 2 недели никаких сдвигов, сидела на диете протасова. Перешла на другую диету
23 Jun 14 by member: Akisora
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|