Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2014
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 78.47g | Carbs: 282.17g.
Breakfast: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Активия Творожная Отруби и Злаки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Сосиска, Гречка. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Черешня, Салями, Картофельный Салат. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Персики, Чизбургер. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heilig25's Weight History
|