Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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64.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1477 kcal
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Fat: 115.19g | Prot: 80.85g | Carbs: 29.22g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Andréia Amendoim Torrado - Metade, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, Alho Picado, Brócolis Cozido, Sopa low carb de frango e legumes. Dinner: Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, Sopa low carb de frango e legumes, Sopa low carb de frango e legumes, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alho Picado, Royal Fermento em Pó Químico, Menina Leite de Coco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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