Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
143.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 126.25g | Prot: 95.22g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Луганские Деликатесы Останкино Колбаса Вареная, Тандер Сыр Мраморный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Батон Молочный. Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Щи Кислые, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Луганские Деликатесы Останкино Колбаса Вареная, Батон Нарезной, Клубничное Мороженое. more...
|
|
2656 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramzes00's Weight History
|