Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 70.28g | Carbs: 67.98g.
Breakfast: Белогорье Молоко 4,5%, Кофе, Куриные Желудки с Луком в Соевом Соусе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Цветная Капуста, Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%. Dinner: Куриные Желудки с Луком в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|