|
Вес стоит!? может из-за воды,еды стал есть меньше воды больше...ничего не понятно....придется ждать...
|
100.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 47.36g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: VitaLat Брынза Болгарская, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Коктейль Сухофрукты, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Парижская Буренка Брынза, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп, Манго. Dinner: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Умалат Брынза Классическая, Умалат Брынза Классическая, Апельсин, Овсяное Печенье, Апельсин, Оладьи на Кефире. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 10/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|