|
Рост 173, 28 лет. со 108 до 101.
На 101-м кг установила fatsecret в качестве дневника питания. Худею на 1900-2200.
Активностей немного: ходьба(от 10 000 шагов и выше), зарядка утренняя каждый день, велосипед изредка.
|
2066 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 65.47g | Carbs: 278.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареное Филе Свинины, Сало, Картофель Отварной. Lunch: Круассаны (с Сыром), Кофе Эспрессо, Schweppes Тоник, Шаурма с Курицей. Dinner: Садочок Фруктово-Облепиховый Нектар, Глобино Грудинка Банкетна, Кулиничи Хлеб Рижский, Магнат Мороженое Клубничный Чизкейк. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Сладкий Красный Перец. more...
|
|