Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2965 kcal
|
Fat: 154.45g | Prot: 147.81g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Огурцы, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Великан Сосиски из Мяса Кролика. Lunch: Дары Океана Форель Холодного Копчения, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский. Dinner: Grow Food Стейк из Лосося, Sedelice Суп Лапша Куриная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|