Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2014
|
100.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 45.96g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Манго, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Pago Сок Гуава-Лайм, От Палыча Манты с Бараниной, Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Умалат Брынза Классическая, Овсяное Печенье, Апельсин, Манты, Плов с Курицей. more...
|
|
2739 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 10/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|