jordi4070's Journal, 18 Jul 21

comida 😃💪

View Diet Calendar, 18 July 2021:
1448 kcal Fat: 47.59g | Prot: 111.40g | Carbs: 138.47g.   Lunch: Prima Salsa Barbacoa Cero, Reina Gelatina sin Azúcar, Carrefour Mejillones en Escabeche, Clara de Huevo, Hacendado Huevos Frescos M, Carrefour Macarrón. Dinner: Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Empanada de Atún, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Mix Frutos Rojos, Carrefour Yogur Edulcorado Desnatado 0%. more...

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Comments 
Dónde están esas yemas perdidas?? 😂😂 platazo 👌🏼👌🏼👍🏽🥰 
18 Jul 21 by member: martiusla
Jajajaaa😂🤣🤣  
18 Jul 21 by member: jordi4070
Gracias👍 es para no comer muchas grasa ! Aunque son grasas buenas para no pasarme en las magros. 
18 Jul 21 by member: jordi4070
Ya ya estaba de coña 😂😂 te recomiendo las claras pasteurizadas del mercadona para meterle más proteínas a las tortillas sin añadirle grasas 👍🏽👍🏽 A mí me ayudan mucho a ajustar macros 😜 
18 Jul 21 by member: martiusla
Pues sí muchas gracias por la recomendación las probaré también👍😃 
18 Jul 21 by member: jordi4070
Que rica la pasta! Aunq me llama la atención el Kepchup! 🤗( no t lo tomes a mal.. ehh)😄😄👍 
18 Jul 21 by member: marmediterraneoyatlantico
No es ketchup es salsa barbacoa no tenía tomate frito y le he echado eso para que no esté tan secos Jajajaa😂 
18 Jul 21 by member: jordi4070
Ja.ja.ja... perdón..parecía lo otro... si,si.. toda la razón.. y así le da más sabor..🤗🤗 
18 Jul 21 by member: marmediterraneoyatlantico
esta bien, el ketchup o salsa bbq son los alimentos con mas potasio que hay! te comiste 2 llemas antes que llegaran al plato los huevos? XD  
18 Jul 21 by member: giuseppevernese
No Jajaa🤣 
18 Jul 21 by member: jordi4070
Ya nadie te puede decir aquello de "a que no tienes huevos"  
18 Jul 21 by member: ivanrojas84
J**** Iván ya te dijo😅🤣🤣 
18 Jul 21 by member: jordi4070
La verdad que estaba cansado y no sabía qué hacer de comer y lo primero que he pillado por ahí sabes😃 
18 Jul 21 by member: jordi4070

     
 

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