Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 107.54g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Семга Подкопченная, Белок Яичный, Магнит Томаты Свежие, Окское Яйцо Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: У Палыча Торт Вишневый, У Палыча Торт Наполеон, У Палыча Торт Медовый . Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|