Mandy Donzelli's Journal, 12 Jul 21

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E fazendo 8 meses de bariátrica, pra comemorar, aumento o peso assim. 😞 Isso é o que dá ficar comendo como se não houvesse amanhã. 😩 Minha compulsão alimentar voltou e eu estou comendo PRA CARAMBA. Tenho certeza que estou alargando meu estômago… estou tão decepcionada comigo mesma… principalmente estando TÃO perto do meu aniversário… minha bulimia também voltou, o que só piora as coisas. Bom, altos e baixos… espero que logo eu esteja no alto 😢

68.7 kg Lost so far: 38.3 kg. Still to go: 6.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2021:

518 kcal

Fat: 11.37g | Prot: 43.68g | Carbs: 59.47g. Dinner: Uramaki, Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Halls Bala Halls, Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica. more...

1974 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes. more...

Gaining 0.8 kg a Week

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Comments

Precisa fazer reeducação alimentar, meu sonho era operar, mas vejo que não é a solução, mas você vai conseguir, mantenha o déficit calórico e aos poucos conseguirá

13 Jul 21 by member: GrazielaRezende

A terapia vai ajudar a vc a lidar com a ansiedade e encontrar uma outra forma de prazer além de comer. Não desanime, vc já foi muito longe!

13 Jul 21 by member: ke brehm

Busque ajuda ...se possível faça terapia ♥️♥️♥️♥️ Não seja tão dura consigo mesma e tenha Fé 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

13 Jul 21 by member: Auspiciosa

Bora mulher !!!! vc é capaz ! não deixe isso te paralisar, procure ajuda, você foi corajosa em passar por um cirurgia não vai ser isso que vai te paralisar!!!! Bora foguete 🚀 🚀 🚀 🚀.

14 Jul 21 by member: paulamassis

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