|
Прошло почти 2 месяца с момента третьего кесарева. Хочется уже начать возвращаться к жизни 😄. Подскажите, пожалуйста, когда и какие тренировки лучше выполнять, может источники какие-то есть. Первые два кесарева не занималась. А сейчас хочется очень. Малыша кормлю.
|
 Comments
По-хорошему, этот вопрос надо было задавать своему врачу, а не в соцсети, где полно упоротых самоуверенных псевдоэкспертов...
08 Jul 21 by member: Ranwish
|
Врач разрешила потихоньку. Но т. К. Она в возрасте, какие именно упражнения делать, сказать не смогла.
09 Jul 21 by member: toltatig
|
Полгода нельзя никаких нагрузок, я после кс через 6 месяцев начала делать планку и вакуум.
06 Jul 22 by member: Эль’мира
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toltatig's Weight History
|