|
Завтрак на 750 калорий и 40 грамм белка. По кайфу наконец-то встал в 5 утра, а то два дня будильник был выключен, вставал поздно и не успевал кайфануть от завтрака. Из последних достижений: научился делать яичницу на 4г подсолнечного масла.
|
2041 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 128.13g | Carbs: 225.55g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Рост Томаты Черри Медовые, Белок Яичный, Магнит Огурцы, Окское Яйцо Отборное, Авокадо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Нектарин, Heinz Кетчуп Томатный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Капуста Квашеная, Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе, Малина. Dinner: Нектарин, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Черешня, Авокадо Авокадо. more...
|
|
 Comments
07 Jul 21 by member: HotDoggyDog163
|
Как могут сочетаться в одном предложении встал в 5 утра и по кайфу?
07 Jul 21 by member: kepka-skrepka
|
40г белка из двух яиц С0 и 157г яичного белка (продаётся во вкусвил)
07 Jul 21 by member: Odobr
|
Кепка, если ты три месяца так вставала то поняла бы мой кайф. Когда утром хватает времени на ВСЁ!
07 Jul 21 by member: Odobr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|