Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 115.54g | Carbs: 222.93g.
Breakfast: Печень Свиная, Красные Помидоры, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Чай. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Хлеб Черный, Печень Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Хлеб Черный, Печень Свиная. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Свиточ Ромашка, Light Nuts Батончик Миндальный на Фруктозе. more...
|
|
2866 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cdtnsyznrj's Weight History
|