m9ara's Journal, 30 Jun 21


View Diet Calendar, 30 June 2021:
2353 kcal Fat: 66.66g | Prot: 117.07g | Carbs: 316.90g.   Breakfast: Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, FODMAP American Pancakes. Lunch: AH Tomaat, Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Biologische Volkoren Spelt Pasta. Dinner: AH Zilvervliesrijst, Geplette Tomaten (uit Blik), Aldi Tomatenpuree , AH Rode Wijnazijn, Pinda's, AH Aubergine, Van Gilse Kristal Suiker, AH Gesneden Uien, Calvé Pindakaas (20g). Snacks/Other: AH Dadel en Notenmix, Sondey Kandijkoeken, Blooker Cacao, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Chiquita Banaan, Witte Tarwebloem, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Smaakt Speltvlokken, AH Boekweitmeel, Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Nectarines, Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate & Caramel. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


m9ara's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.