|
День 45 (29 июня) 2300 калорий 160 грамм белка 60,6 кг вес (минус 0,4 кг со вчера, минус 5,6 кг с начала замеров) 15 тыс шагов (среднее в день за июнь - 15900, за май - 14500) Не слишком много цифр?)))
|
2334 kcal
|
Fat: 126.11g | Prot: 161.30g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Lunch: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе на Пару, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Grow Food Томатный Соус, Куриное Филе на Гриле, SPAR Овощи на Гриле. Dinner: Окрошка с Курицей, Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
|
 Comments
В самый раз) прикольно что виден прогресс. А то раньше когда постил, непонятно, типа это хорошо или плохо
29 Jun 21 by member: kepka-skrepka
|
Чет враньё какое-то. Как ты на 2300 худеешь?
29 Jun 21 by member: HotDoggyDog163
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|